Drasztikus fogyókúra módszerek, Keress receptre vagy hozzávalóra


égesse el kövér joe legjobb étkezés a hasi zsírvesztéshez

MME Te képes lennél csak vizet inni, vagy épp kizárólag egy-két féle ételt fogyasztani hosszú időn keresztül? Ezek a sztárok megtették, méghozzá különböző filmszerepek kedvéért.

fogy vagy hízik e utazás közben linda robson fogyás

Mindenki szeretne eredményesen és gyorsan lefogyni, ám vannak olyan módszerek, amiket nem érdemes követni. Máris mutatjuk a példákat!

jadeisabelle fogyás a zsír gyorsabban ég

Fókuszban a sárgarépa Natalie Portman-nek sosem volt gondja az alakjával, ám a Fekete hattyú című film miatt mégis 9 kilót kellett drasztikus fogyókúra módszerek, ahhoz, hogy hiteles legyen a törékeny balerina szerepében.

A színésznő ebben az időszakban keményen edzett és 16 órákat dolgozott, ráadásul nem evett mást csak sárgarépát, grapefruitot és mandulát.

Gyors drasztikus módszerek a fogyáshoz

Ebben az időszakban tehát nem csak a szerepe szerint sanyargatta magát, hanem a való életben is. De több ízben is azt nyilatkozta, hogy nem csinálná újra a diétát.

Csak ízesített víz és zöldség Beyonce a Dreamgirls című film főszerepe kedvéért kezdett komoly önsanyargatásba, mivel 7 kilótól kellett megszabadulnia.

A törlés kéréséig

Ami még szóba jöhetett, az a zöldség, de abból is csak nagyon kevés. Később karcsúsító klub poénok énekesnő is úgy nyilatkozott, hogy a siker ellenére sem vállalna még egyszer egy ilyen spártai kúrát. Nem attól álomlány valaki, hogy nádszálvékony alakja van.

Hogyan fogyjunk edzés és éhezésmentesen ?

Maximum napi kalória Anne Hathaway-nek nem csak a hajától kellett megválnia A nyomorultak egyik fontos szerepe miatt, hanem bizony jó néhány kilótól is.

Ehhez pedig drasztikus módszert választott. Egy átlagos felnőtt napi kalória bevitele kalória körül mozog, de ő csak napi at fogyasztott. Hogy mit evett?

2 hét alatt mínusz 10 kg? Ez aztán a drasztikus fogyás!

Főként zabpelyhet, retket és humuszt. Az alakításáért Oscar-díjat kapott, de a nehéz időszak nagyon megviselte. Semmit nem tudtam akkor a helyes táplálkozásról. Testileg-lelkileg megfizettem ezért.

Drasztikus fogyási módszerek

Feszült, ideges voltam, elveszettnek éreztem magam. Az egészségemre is nagyon rossz hatással volt ez a gyors súlycsökkenés, állandóan beteg voltam. Alma és tonhalkonzerv Christian Bale-nek mindössze négy hónapja volt rá, hogy megszabaduljon 30 kilótól A gépész főszerepe miatt. Lehetetlennek tűnik, de sikerült.

Ezzel a módszerrel fogyott Adele 23 kilót - Itt a legújabb őrület, a "sirtfood-diet"

Azonban nem akárhogy, a napi energia bevitele nem mehetett kalória fölé, amit úgy oldott meg, hogy napi egy almán és egy tonhalkonzerven élt és a folyadékbevitellel próbálta elnyomni az éhséget.

Mindez mentálisan és fizikailag is nagyon egészségtelen. Mindehhez egy kíméletlen és kiegyensúlyozatlan módszert választott. Méghozzá azt, hogy csak főt tojást fogyasztott, mindössze napi négy darabot: egyet reggelire, egyet ebédre és kettőt vacsorára.

js fogyás dízel súlycsökkenés

A példák jól mutatják, hogy nem érdemes ahhoz mérni magad, amit a filmvásznon vagy a tévében látsz. A fogyás lehet fontos cél, de drasztikus fogyókúra módszerek mindegy, hogy milyen áron.

A szervezet számára lényeges a fokozatosság elve és egy olyan testsúly, amit utána meg tudsz tartani.