Gyors fogyás titka gyakori kérdések. Tippek a gyors fogyáshoz


Már megint egy új őrület? Sok téves elképzelés élhet a fejünkben a helyes táplálkozásról, a fogyókúrákról.

Fogyni szeretne? Tartós fogyás segítséggel

A média gondoskodott arról, hogy teljesen feledésbe merüljön az, hogy hogyan éltek és táplálkoztak a régen az emberek. Alig 40 évvel ezelőtt közel sem volt ennyi allergia, ennyi rákos beteg, pedig pontosan olyan ételeken éltek, amit ma egészségtelennek ítélnek meg. Az élelmiszeripar érdekeit szolgálva ontják ránk nap mint nap gyors fogyás titka gyakori kérdések hamis információkat.

gyors fogyás titka gyakori kérdések fogyás idők enni

Együnk margarint, olajat…stb és a régi jól bevált zsírt, tojást, sót, húst kikiáltották főbűnösnek. Pont azokat az alap-élelmiszereket helyezték tiltólistáramelyek nagyban hozzájárulnak egészségünk fenntartásához. A műanyag margarint, a tartósítószerekkel telített gyümölcsjoghurtokat és más többszörösen feldolgozott élelmiszeripari termékeket pedig zúdítják ránk a reklámok.

gyors fogyás titka gyakori kérdések fogyókúrás segítő

Ezért van az, hogy sokan már azt sem tudják, mi a jó és mi nem. Egyet tudok mondani, ne higgyetek senkinek! Nekem se! Tapasztaljatok és utána ítélkezzetek. Járjatok utána a dolgoknak, nézzetek jó példákat, mert csak a valós tapasztalat lehet bizonyíték. Tehát nincs tuti recept, de vannak olyan fontos mégis általános momentumok, amit ha betartasz, akkor sokkal nagyobb a valószínűsége, hogy a fogyókúrád eléri a célját, bármilyen módszerbe is vágsz bele.

Nézzük hát a fogyás 7 titkát, ami elvezet a sikerhez!

gyors fogyás titka gyakori kérdések cunna szép karcsúsító szett

Minden a fejben dől el! Bármi legyen az ok, amiért elhatároztad, hogy fogyni fogsz, tarts ki a döntésed mellet.

A sikeres fogyókúra titka sokak szerint még mindig az éhezésben rejlik. Legalábbis ezt mutatják az alábbi, gyakorikérdések.

Az okok lehetnek például: jobban szeretnél kinézni, szebb akarsz lenni, vagy nincs sok súlyfelesleged, de már kényelmetlenül érzed magad a ruháidban. Itt szorít, ott szorít és csak pár kiló mínusz gyors fogyás titka gyakori kérdések, hogy komfortosabb legyen a közérzeted, vagy egészségügyi okok miatt vágsz bele egy új diétába. Lehet, hogy magas a vérnyomásod, vagy a cukorszinted?

Lehet, hogy nehezebben mozogsz vagy egyéb saját okod is lehet arra, hogy most lefogyj. A lényeg, hogy a fogyás oka a tied legyen. Ne akarj másnak megfelelni! Viszont ha már a kedved sem a régi és a fizikumod is követeli a változást, akkor ne habozz!

Kezd el a változást még ma! Légy türelmes!

Mi az oka az elhízásnak?

Igen ez is nagyon-nagyon fontos pont! Írtam, hogy minden ember más. Mindenkinek másképp reagál a szervezete a diétára.

  • "Meg lehet szokni az éhezést?" A 3 leghülyébb fogyókúrás kérdés az interneten - Fogyókúra | Femina
  • Tippek a gyors fogyáshoz - Hogyan lehet fogyni étrend és edzőterem nélkül?

Van akinél szinte azonnal beindul a fogyás, van akinek pár hét is beletelik, mire eredményt lát. De ha feladod akár 3 hét után is, akkor ez a pár hét erőfeszítése is mindhiába volt. Miért nem indulhat meg a fogyás??? Első és legfontosabb ok, a szervezetben felhalmozódott méreganyagok, melyek a zsírpárnákhoz vannak kötve.

ZSÍRDIÉTA - A fogyás 7 titka - RegENor kúra | BIOCOM

Időt kell hagyni, hogy fellazuljanak és el tudjanak távozni a testből. Fontos tapasztalat, hogy az ételallergiák pl.

Ha kiiktatjuk az allergén faktorokat, akkor viszont felgyorsulnak a folyamatok. Az állandó gyógyszerszedés is akadálya lehet a fogyás megindulásának. Meg kell vizsgálni, milyen mellékhatásai vannak az adott gyógyszernek.

Gyors fogyás hasról

Ebben az esetben mindenképp konzultálni kell a kezelőorvossal. Ha semmilyen komolyabb betegség nem áll a háttérben, akkor a pár hét elteltével biztosan látni fogod a diéta eredményét. Javaslom, hogy csatlakozz olyan közösséghez, ahol hasonló célú emberek, hasonló problémákkal küzdenek, és a segítségedre lehetnek.

Egyél zsír t!

gyors fogyás titka gyakori kérdések hogyan segíthet a pónim a fogyásban

Már a bevezetőmben is említettem, hogy az egészségtelen táplálkozás egyik fő bűnösének a zsírt kiáltották ki. Felejtsd el ezt a nagyon-nagyon téves elképzelést, miszerint a zsír káros! Természetesen, mint minden más étel esetében itt is a mérték a lényeg!

Gyakori kérdések

De a fogyáshoz igenis szükség van zsírra! Tudom, hogy ez az állítás alapjaiban rengeti meg az egészséges étkezésrőlés a fogyókúrákról való elképzelésedet, de ez az igazság. Ugyanis a zsír az oxigén és víz után a legfontosabb tényező. A zsír indítja be a máj működését, az epe termelést. Segíti a méregtelenítő folyamatokat. Szükség van a bevitt vitaminok felszívódásához, beépüléséhez.

Mi a fogyás titka?

Energiát ad. Sokkal jobb üzemanyag a testnek, mint a szénhidrátok. Ha szeretnéd, hogy az emésztésed ismét jól működjön, mindenképp fogyassz zsírt és az ételeidet is zsírral készíts el. Nem azt mondom, hogy zsírosan táplálkozz, de minden nap egyél zsírt, akkor csoda természetes fogyókúrás tea vélemények fogyás is biztos beindul.