Hogyan segíthet a szüleidnek a fogyásban. Amerikai tudósok új kutatása szerint az oxitocin hormon lehet a tökéletes fegyver az elhízás ellen.


Napjainkban egyre korábban, fiataloknál és gyerekeknél is diagnosztizálnak olyan komoly betegségeket, melyek eddig csak az idősebb korosztályt érintették.

hogyan segíthet a szüleidnek a fogyásban

A gyermekkori szív- és cukorbetegség, magas vérnyomás a Gottlieb Memorial Hospital szakértője szerint ahhoz vezet, hogy a mai fiatalok rövidebb élettel számolhatnak, mint a szüleik.

Pedig ezek a problémák megelőzhetőek lennének, hiszen az elhízás következtében alakulnak ki. Megdöbbentő szakvélemény A kóros túlsúly a komoly egészségügyi gondok mellett az egész életre kihat.

hogyan segíthet a szüleidnek a fogyásban

Társadalmi kirekesztettséggel jár, minek következtében önbecsüléshiány alakul ki. Emiatt alacsonyabb lehet az iskolában, később a hogyan segíthet a szüleidnek a fogyásban nyújtott teljesítmény.

Ezeknek a hatásoknak az összessége vezet oda, hogy a túlsúlyos gyerekek akár öt évvel is rövidebb ideig élhetnek, mint a szüleik, legalábbis Jessica Bartfield, a Gottlieb Memorial Hospital orvosának véleménye szerint. Már a szülők súlya is számít a kórház megfigyelései szerint.

További cikkeink a témában

Mikor beszélünk túlsúlyról? A testben a felesleges zsír felhalmozódását nevezzük túlsúlynak.

hogyan segíthet a szüleidnek a fogyásban

Ahhoz, hogy megállapítsd, téged mennyiben érint ez a probléma, a legegyszerűbb, ha kiszámolod a testtömeg-indexed. Ezt mutatja meg a BMI-érték, vagyis a testsúlyod osztva a magasságod négyzetével.

hogyan segíthet a szüleidnek a fogyásban

A testzsír mennyiségét már gyerekkorban is számon kell tartani. Így a szülő már a kis változást is észreveheti, és odafigyelhet, hogy később ne alakulhasson ki nagyobb probléma.

A szülőknek kell vonni. Adtak enni a baba, így azt kell, hogy felfedezzék a elveit egészséges fogyasztás, nemes-egeszseg. Hogyan csökkentheti a gyermek. A természetes fogyás — hogyan lehet megszabadulni a túlsúly?

Meghatározó gyermekkor Sajnos azok az elhízott gyerekek sem maradnak egészségesek, akik nem küzdenek fiatalabb korukban valamilyen súlyos betegséggel. Kocsis Andrea dietetikus, táplálkozási tanácsadó úgy gondolja, hogy ennek oka a rossz minta követése.

Így fogytak nagyanyáink - mondd meg mikor születtél, mi megmondjuk mi volt akkor a legmenőbb diéta

A kialakult szokásokat tudatosan kell átformálni, hogy eredményt lehessen elérni. Mindemellett kiemeli a túlzott információmennyiség káros hatását is. Különböző emberek számára különböző megoldás a célravezető, amiben a diéták és a fogyókúrák nem feltétlenül segítenek. Ezekkel a módszerekkel lehet fogyni, de életmódváltás kell ahhoz, hogy az eredményt meg is tudd tartani.

Táplálkozz egészségesebben!

hogyan segíthet a szüleidnek a fogyásban

Hallgasd meg dietetikus szakértőnk tanácsait az egészséges táplálkozással kapcsolatban! Változó tendencia? Az elmúlt évtizedekben a felnőttek és a gyerekek között is egyre nőtt a túlsúlyosok aránya.

9 ok, amiért a mandulavaj jobb, mint a földimogyoró

Kocsis Andrea véleménye szerint ennek legfőbb oka a mozgásszegény életmód és az ételek minőségének romlása. Egyre nagyobb mennyiséget kell fogyasztani ahhoz, hogy elegendő tiffany xo fogyás jusson a szervezet, az üres kalória és a hozzáadott cukor mennyisége viszont folyamatosan nő.

Ha nem csinálod, a módszert okolod érte! Rájöttem, hogy a hárítás és kifogás gyártás nagyon "rafkós" dolog. Az ember lánya önmaga és mások számára is ördögien kifundált magyarázatokat képes valósághűen beállítani, majd elhinni és elhitetni. A tagadás művészete Aki valaha küzdött túlsúllyal, élete során bizonyosan találkozott azzal a problémakörrel, hogy nem ártana leadni pár kilót vagy sokat. Ez fakadhat belső változtatási ingerből Te akarodilletve gyökeret ereszthet abból a csonkból, hogy egész életedben piszkálnak ezzel a szüleid, a párod, a barátaid vagy épp mindenki.

Mindemellett a táplálkozási tanácsadó szerint azért pozitív változás is megfigyelhető hazánkban. Egyre többen próbálnak tudatosan, egészségesen élni.

A megfelelő út keresésénél vigyázni kell, hogy a kudarcélmények ne tántorítsanak el a céltól.

Aschenbrenner Zsuzsanna gyermekgyógyász, Babaharmonia.

Szakember segítségével a csalódások elkerülhetők, hiszen legtöbbször abból a hibából fakadnak, hogy a változni vágyók egy olyan étrendet próbálnak magukra erőltetni, mely számukra nem megfelelő.