Legjobb fogyás sikertörténetek. 53 Motiváló fogyókúrás sikertörténetek ideas in | fogyás, motiváció fogyáshoz, fodmap diéta


  1. Fit karcsúsító
  2. Fogyás sikersztorik: Fogyókúra, diéta ami téged is motiválhat

Sikertörténetek — sztorik a fogyókúráról Pataki Zita story Először azt szerettem volna, hogy nyolc lombik után kitisztuljon a szervezetem, hogy egyszer az életben csináljak végig egy teljes tisztítókúrát — kezdi fogyása történetét Zita.

Éreztem, hogy váltanom kell. Volt, hogy egy hónapig nem ettem húst, de rosszul lettem.

60 éves fogyás sikertörténetek. Susan fogyástörténete - Fogyókúra | Femina

Keresgéltem, keresgéltem, így találtam rá a Tiszta Diétára. A módszer lényege, hogy csak az én testem nézik, megfigyelik az életmódomat, az időbeosztásomat, és ah­hoz igazítják az étrendet.

Rám szabják, azt is mondhatom, hogy nem szeretem ezt vagy azt. Kéthetente megyek, olyankor megnézik a testem zsír- és izomösszetételét. Az a lényeg, hogy az izom maradjon, a zsír vesszen! Böbe története 40 évesen, mázsás súllyal dönteni kellett, hogy tovább gömbölyödöm vagy megpróbálom leadni a tőbbletet. Saját erőből az első pár kilóig jutottam, aztán egy kedves barátnőm ajánlására kerültem Vikihez, akivel szeptemberében kezdtünk neki a diétának.

A cél közelében — 5 kilóval előtte — márciusában fejeztem be a diétát, elfogyott az akaraterő… most két évvel kesőbb átúsztam a Balatont, futni járok és megint lehet miki egeres pólóm. Egy másik életet kaptam.

legjobb fogyás sikertörténetek

Egy jobb életet. Én igazából csak azért nyúltam az Eat Clean Diethez, mert egy novemberi műtét miatt 3 hét kényszerpihenőt kellett tartanom az edzésben és nagyon nem szerettem volna visszaszedni az augusztus óta edzéssel és alacsony szénhidrát tartalmú diétával leadott 7 kilóból egy grammot sem.

Gondoltam, próba cseresznye….

Sikeres fogyások, sikeres fogyókúrák

Arra nem számítottam, hogy nem csak megtartom, de még fogyok is a 3 hétben 6!!! Azóta lement még további 6. Nagyon elégedett vagyok Az első kép november 8-án készült, a második ma, február 4-én.

Azt hiszem a képek önmagukért beszélnek. Melinda diétája Nem szeretnék aggódni legjobb fogyás sikertörténetek az egészségem miatt. Nem szeretnék nyáron is hosszú nadrágot hordani, miközben mindenki jó kis rövid gatyókat hord, rólam meg folyik a víz, nem szeretnék irigykedni és sóvárogni többé. Szeretném megtudni, hogy milyen érzés, ha jó alakod van.

Eldöntöttem, hogy év végére olyan alakot akarok, amire végre büszke lehetek. Sosem voltam vékony, mindig volt rajtam súlyfelesleg legjobb fogyás sikertörténetek ennek akartam véget vetni.

A legjobb, hogy finomakat ehettem a fogyókúrám alatt is. Sokféle termékből választhattam, így közben sem untam meg a diétát.

Köszönöm Viki a kéthetente esedékes találkozóinkon a segítségedet legjobb fogyás sikertörténetek a folyamatos támogatásodat. A tapasztalataimmal erősebb lettem, igazi harcos, túlélő!

Kellett is ez a fajta tulajdonságom a fogyásomhoz. Most, ebben a pillanatban, amikor írom ezt a sztorit, Mit gondoltok, mennyit lehet ennyi idő alatt fogyni? Elárulom nem fogytam annyit, amennyit terveztem, kicsit lassabban ment a dolog, de jelenleg — 32 kg-nál tartok.

Bizonyítani akartam, hogy képes vagyok megcsinálni! Nem csaltam! Aki nem hiszi, járjon utána! Ma már ezzel az új Zsanival, új külsővel és belsővel találkozhattok, ha eljöttök hozzám az Eat Clean Diet — Bem Rakpart szépségszalonba.

40 kilót fogytam 7 hónap alatt - Életem legjobb döntése volt | halparadicsom.hu

Én segítem az Eat Clean Diet fogyókúrázókat tanácsokkal, lelkizéssel, meg néha kőkemény letolásokkal. Vár az élet, várnak a legjobb fogyás sikertörténetek Imádom a munkám! Szép az élet! Aki eljön hozzám, annak még szebbé teszem! Éva sztorija Fülöpné Dr. Hegedűs Éva vagyok. A klub lényege, hogy csajok segítünk egymásnak üzletben, életben, halálban.

legjobb fogyás sikertörténetek

A klub egyik tagja Hrisztov Marcsi. Azt vettem észre, hogy egyre kisebb helyet foglal el a széken. Na de hogyan? Én tanítottam angolt is, tehát értem. Meg szoktam mosni minden ételt, legjobb fogyás sikertörténetek kell, mégis lassan akkora vagyok, mint egy lakótelep, pedig folyamatosan fogyózok. Na jó, elküldi a csajszit, aki csinálja, ígéri. Eljön hozzám. Rendes tőle, mert nekem nem lenne rá időm. Szimpi is, tényleg, de csak míg elő nem ránt egy mérleget a táskájából.

Azt mondja, álljak rá. Mondom, biztos nem, már vagy 10 éve nem állok rá, a tükör biztosan mutatja dekára a mozgást. Hát, fordul, teszi el a mérleget, sajnálja és menne el. Mérleg nélkül nem lehet elkezdeni. Mi van? Na, ne. Most már elhatároztam, beleéltem magam, itt ne hagyj! Ráállok, de nem nézem meg, és ne mondd meg, mit látsz. A cuccon kijelző, nem tudtam mit jelez, de láttam egy számot. Nem értem, hogyha állok, hogy is mehetek ilyen gyorsan. Ez nem sebességet, hanem kilót mutat. Mégis magasan van a mérleg, le is szédülök.

A tükör ennyit azért nem mutatott. Nem is szimpi a nő. A Világ sem. Na, jó, innen szép nyerni.

Ezek is érdekelhetnek

Elmondja a módszert, ideadja a 2 heti kajámat és megbeszéljük a következő időpontot. Ja és mellékesen megjegyzi, hogy napi annyit kell innom, amennyit eddig 1 hét alatt szoktam.

legjobb fogyás sikertörténetek

Azt sem vízből, hanem száraz fehér borból. Azt megtiltja. Hab a tortán: 4 nap múlva indulok egy Földközi tengeri hajóútra, ahol tejjel-mézzel folyó Kánaán vár naall inclusive. Nos mit gondoltok, mi történt? Nos, elkezdtem a fogyókúrát és nagyon tetszett.

JUDIT 20 KILÓ FOGYÁSÁNAK TÖRTÉNETE

Soha nem voltam éhe, soha nem volt ízhiányom, mert több mint féle ízben létezik ez a fehérjetermék. Hazajöttem és jött a már nem csak szimpatikus nő, hanem már-már a lelkemben barátnővé vált VIKI, aki megmért és az eredmény 4 kiló mínusz lett. Szinte lefagytam. Ez egy nagy lökés a folytatáshoz.

És folytattuk és jött a Karácsony, a Szilveszter a Húsvét és én betartottam, mert leégett volna a bőr a pofámról a Viki előtt, ha a méréseknél rossz az eredmény, és leégett volna a bőr a pofámról magam előtt, hogy ennyit költök magamra és nincs eredménye.

Közben vásároltam legjobb fogyás sikertörténetek okos mérleget, aki minden mérés eredményét elküldi a telefonomra, aki kimutatást készít és most már leégne a bőr a pofámról a mérleg előtt is, ha a diagram elindulna felfelé. Májusban elkezdtem rendszeresen mozogni is, mert hosszú idő óta először hiányzott az edzés.

Mondjuk érthető, hogy majdnem 20 kilóval többet nem volt kedvem mozgatni. Eszter története 2 gyermek édesanyjaként a csoki és gyorskaják fogyasztása nem túl példamutató legjobb fogyás sikertörténetek követendő példa.

A súlyfeleslegem korlátozott az életem minden területén, ezen változtatni szerettem volna. Az Eat Clean Diéta segítségével az édességekről nem kellett lemondanom, de a táplálkozási szokásaink gyökeresen megváltoztak.

Rendszeresen étkezem, sok folyadékot iszok, éhségérzet nélkül a súlyom egyre kevesebb. Andi story A diétám: Látva a nyaralási képeket és a ruháimat, megszületett legjobb fogyás sikertörténetek döntés, valahogy le kell fogynom! Találkoztam egy régi ismerőssel, akit nem ismertem meg, rengeteget fogyott.

Azt mondta, neki sincs nagy kitartása, de higgyem el, ez működni fog! KeressemSMaráz Andit, és Ő segíteni fog. Felvettük a kapcsolatot, mindenben segített, támogatott, ellátott jó tanácsokkal, amikor kevesebbet fogytam, vagy nem a zsírszázalékom változott. Vele és az Eat Clean diétával gyerekjáték volt.

legjobb fogyás sikertörténetek

Megkaptam az első 2 heti adagot. Sok kis fehér tasak, azta ezt hogy fogom kibírni… ez volt az első gondolat… tuti éhen halok. De gyerük, csináljuk… Változatos, praktikus, gyorsan, bárhol elkészíthető, finom. Soha nem voltam éhes, végig szuperül éreztem magam!

legjobb fogyás sikertörténetek

Az erőnlétem visszatért, könnyűnek éreztem magam. A reggeli kávét mindig vártam, annyira finom! A diétát 12 hétig csináltam, ez alatt 12 kilót fogytam. A szeptember végi 83 kg-ról karácsonyra 71 kg lettem. Azóta kis odafigyeléssel tartom a súlyom. Ezért is a diéta után fél évvel később készült kép a második, a nagyfiam ballagási képe. Gréta story Sok-sok évig küszködtem candidával.

Szültem két gyereket is közben. Aztán tavaszán úgy döntöttem, nem bírom tovább, túl sok a túlsúly, nem vagyok önmagam és most vagy soha, de muszáj belefognom egy diétába. Szóval belecsaptunk a milyen tea égethet zsírt közé Andi segítségével. A protein diéta első három napja nem volt könnyű, de a protein shake-ek nagyon finomak voltak, sokat segítettek.

Az éhségérzetem hatalmas volt, különösen, hogy közben még szoptattam is. De megszoktam, és jól éreztem magam, sőt a fogyás is szépen beindult.

53 Motiváló fogyókúrás sikertörténetek ideas in | fogyás, motiváció fogyáshoz, fodmap diéta

A két hónap alatt összesen 15 kilót fogytam, amit azóta is tartok, és az aktív candidiázisomtól is megszabadított. Nekem azóta is egészségesen kell étkeznem, de a diéta csodákat tett velem, és megmutatta, hogy lehet ezt csinálni. Nagyon hálás vagyok Andinak, aki végig fogta a kezemet, és rajta tartott a helyes úton.

Noncsi story Hízni könnyű, fogyni nehéz…. Legalábbis nálam ez a folyamat.