Élesztő megtisztítja a fogyást


Keress receptre vagy hozzávalóra 21 napos diéta: teljes átalakulás, éhezés nélkül!

  • A csodaszer, amit régóta kerestél: 3 élesztős pakolás, amit ki kell próbálnod!
  • Élesztős bőrradír - zsíros bőrre, ránctalanításra Az élesztő a szépségápolásban ma már szinte minden bőrprobléma megszüntetésére kiváló megoldás lehet.

Az alábbi diétával teljesen átalakíthatod a tested, mindössze néhány könnyű megszorítást kell bevezetned - cserébe viszont annyit ehetsz, amennyi beléd fér! Az alábbi diéta Dániel révén már az Ótestamentumban is felbukkan, amely szerint a próféta azért kezdett el böjtölni, hogy megtisztítsa elméjét az imához.

Helyezze a száraz összetevőket egy mély edénybe, és fokozatosan töltse fel kefirrel, amikor a tészta sűrűsödik. Gyengéden gyúrja simára.

A böjt szó itt nem az éhezést jelöli, csupán az ételek minőségét érinti: gyümölcs, zöldség, teljes kiőrlésű termékek, csonthéjasok, növényi alapú olajok - mind jöhetnek! Legyen otthon: gyümölcs, zöldség, teljes kiőrlésű tészta, barna rizs, csonthéjasok, növényi alapú olaj. Csak vizet!

élesztő megtisztítja a fogyást

A reggeli kávét helyettesítsd citromos vízzel, amit természetesen cukor nélkül készítsd! Minta menü Reggeli Főzz meg 1 csésze zabpelyhet vízben. Adj hozzá hozzá ¼ csésze szeletelt almát, 1 evőkanál mazsolát, 1 evőkanál apróra vágott diót és egy csipet fahéjat.

élesztő megtisztítja a fogyást

Mellé rágcsálj el szem cukormentes korpás kekszet. Ízesítsd kedved szerint.

Amit elképzelünk, meg is valósul!

Utána jöhet 1 sütőben sült burgonya 1 teáskanál olivaolajjalrozmaringgal vagy bármilyen fűszerrel ízesítve és egy kevés sütőben sült zöldfűszeres tengeri hal például lazac. A csicseriborsót turmixold össze egy kevés fokhagymával, tahinivel és zabpehellyel, majd formálj gombócokat, amiket olajjal lefújfa a sütőben süss aranybarnára.

élesztő megtisztítja a fogyást

Vacsora Főzz meg 1 csésze teljes kiőrlésű tésztát és ízesítsd egy adag tésztaszósszal: piríts meg egy evőkanál olivaolajon ½ - ½ csésze felkockázott kaliforniai paprikát és vöröshagymát és 1 gerezd apróra vágott fokhagymát. Keverj bele 1 konzerv tartósítószermentes paradicsomszószt, élesztő megtisztítja a fogyást sóval, borssal és bármilyen egyéb fűszerrel kedved szerint pl.

élesztő megtisztítja a fogyást

Főzd 30 percig, 6 adag lesz belőle. Extra köret: 1 ½ csésze párolt brokkoli vagy borsó.

Nassolnivalók — napi 1x a fenti tkezéseken felül: - 3 csésze sótlan és ízesítetlen popcorn, 1 kisebb mandarin vagy narancs; - 1 szelet teljes kiőrlésű, élesztőmentes kenyér.

Kevergesd gyakran!

A csodaszer, amit régóta kerestél: 3 élesztős pakolás, amit ki kell próbálnod! Az élesztő az egyik legjobb szárító hatású dolog, ami tökéletes a mitesszeres, pattanásos vagy zsíros bőr ápolására. Amellett, hogy megszabadít az elhalt hámsejtektől segít puhává és ragyogóvá is varázsolni az arcbőrt!