Segíthetnek a kukoricatortillák a fogyásban. Hogyan kerülhetjük el a rossz egyetemi étkezés körforgását?


Új információk 2. Visszapillantás 3. Miért ezzel foglalkozunk 4. Az egészség elemeinek ismertetése 51 52 6. Levegő 7. Víz 8. Étel 9. Pihenés és alvás Testmozgás Napfény Szeretet és szerelem Állati eredetű termékek Tgu fogyás Gyermekeinknek is joguk van az egészségre Méregtelenítés — mit tegyünk válságos helyzetben Gyakran elhangzó kérdések Testkontroll 2" még nagyobbat fog.

Évszáza­ dos hiedelmeket dönt halomra, és kemény vádbeszédet mond olyanok fölött, akik haszonszerzésből vagy tudatlanságból egészségünkre, életünkre törnek.

Szent-Györgyi Albert mondta egy interjúban, hogy ha vala­ milyen új ötletét hangos ellenkezés fogadta, akkor tudta, jó nyomon jár, valószínűleg jelentős felfedezést tett. Szük­ ségszerűen botránykönyv. Szerzőik tetézik a bajt: igazat szólnak. A módszer ugyanis tényleg működik. Saját bőrömön is tapasztalom, hogy taná­ csaikat megfogadva korábban elképzelhetetlennek hitt szint­ re emelkedett energiám és közérzetem.

Pesszimista halogatók

Egy-két orvosi témában azonban, szerintem, túlzásba es­ nek. A radioaktív sugárzás valóban káros a testre, sok eset­ ben mégis életet ment. Kívánom, hogy j o b b gyógyeljárasok birtokában mihamarább nélkülözhetővé váljon, de ma még túlzásnak tartom merev elutasítását. Az is mellbe vágott, amikor arról olvastam, hogy csontrit­ kulásos betegnek helytelen kalciumot adni, hiszen magam is sokat írtam fel receptre.

Idén nyáron Angliában járva kikér­ tem ez ügyben tapasztalt táplálkozási szakember véleményét, s ő is megerősítette a Diamond házaspár állítását. Az érvek előtt én meghajolok, de szakmai körökben azok bizonyára komoly vitát gerjesztenek majd. A szerzőházaspárral együtt én is azt javaslom, hogy ne a szavaknak higgyenek, hanem természetes ösztöneiknek és tapasztalatuknak.

Megtippelem: remekül. Úgy legyen. Dómján László Ez a könyv az emberi testről szól, s arról, hogy miként tudjuk gondját viselni.

1. Amikor a kevés is elég

Olyan útmutató, amely lépésről lépésre vezeti rá az Olvasót az értelmesen gyakorlatias, egészséges fogyás illúzió. Az egészséggel kapcsola­ tos témakörökből összefoglalja a lényegesebb ismereteket, továbbá a testedzés, a táplálkozás, a víz, a légzés, a napfény, az alvás, a szeretet, a szerelem, a nemiség és még sok egyéb dolog egészséggel összefüggő hatásáról szól.

Tisztázza az Olvasóban esetleg föllelhető bizonytalanságo­ kat, és útmutatást, irányítást, önbizalmat, beavatkozási lehetőséget kí­ nál, hogy pontosan megtudjuk, mi az, amit mi, saját magunk megtehe­ tünk a lehető legjobb külső megjelenés és a lehető legjobb közérzet elérése érdekében.

Senki sem fog kimaradni! A könyv telis-tele lesz újszerű ismeretekkel, melyek alapvetően változ­ tatják meg a testünkhöz fűződő kapcsolatot. A Testkontroll angolul Fit for Life megjelenése óta eltelt két esztendő folyamán, s épp hazatérve egy 17 várost értintő országos körútról, rengeteg alkalom adódott, hogy megtapasztaljuk azokat a hihetetlen eredményeket, melyeket a Test­ kontroll alkalmazásával emberek százezrei tudtak elérni.

A fogyástól a bámulatos egészségjavulásig mindenre láttunk példát. Hosszú távon is működik, megszabadít gyógyszerfüggőségtől, fölöslegessé tehet állandó orvosi kezelést, lehetővé téve, hogy saját maguk oldják meg egészségügyi problémáik jelentős részét. Jobban érzik magukat, és jobban néznek ki, mint valaha, de további ismeretekre is vágynak, hogy még jobban irányít­ hassák szervezetüket. Rengeteget lehetne tanulni arról, hogy miként élhetünk egészsé r gesebben.

A testünkkel való visszaélé­ sek évei — dohányzás, iszákosság, egészségtelen ételek fogyasztása nyakló nélkül, a pihenés és testmozgás hiánya — kizárólag gyengíthetik az egészségünket.

segíthetnek a kukoricatortillák a fogyásban

Az érzelmi egyensúly hiánya szintén akadályozza az egészség kialakulását. A betegség okozta hibák kijavításához nekünk magunknak kell egészsége­ sebben élni. De nagyon thc fogyás, hogy ezzel nagyjából mindenki tisztá­ ban van. Könyvünk azt mondja el, hogyan építsünk erre a már meglévő, ösztönös fölismerésre. Bármelyikük hasznunkra lehet, problémánk jellegétől függően, pél­ dául a természetgyógyász, a csontkovács, a füvesember, a pszichológus, az akupunktúrás szakember, a homeopata, vagy a masszőr.

Egyikük' sem tudja azonban helyettünk elvégezni ázt; amit nekünk, magúnkfiaft' kell megtenni, és nem is szabad ilyen értelembén rájuk hagyatkozni. Feladatunk az, hogy fontolóra vegyük tanácsaikat és saját megítélésünk szerint válogassunk közülük. Semmilyen gyógyász sem tekintendő az egészségvédelem területén egyetlen és kizárólagos szaktekintélynek.

Bármelyik nyújthat hasznosat abból, amit tanult, de az már az egyén azaz mindenkinek saját feladata, hogy józan esze, ösztönei, korábbi tapasztalatai, jelenlegi szükségletei és jövőbeni céljai szerint döntse el, hogy melyik szakember véleményével tud azonosulni. Ezt a könyvet azért írtuk, hogy segítsünk az egészséges életmód kialakításában. Ketten összesen huszonkilenc évig tanulmányoztuk az emberi test természetes szükségleteit.

segíthetnek a kukoricatortillák a fogyásban

Igyekszünk a szokásos életvitelhez igazodni, de bizonyos változtatásokra azért szükség lesz. Ahogy az első szerény változtatások meghozzák pozitív, előremutató eredményeiket, azok aztán már 23 font fogyás fogják a további lépések megtételét. A változatosság gyönyörködtet, az újdonság szórakoztató. Ha majd észreveszik, hogy új életstílusuk nem egyszerűen a régi szokások elnyo­ mását, hanem érdekesen kellemes új szokások fölvételét jelenti, akkor izgatottan és pozitív érzésekkel, várakozással néznek elébe mindannak, amit a j ö v ő tartogat.

Related Content

A változás néha fájdalmas, mégis szükséges. A világon az egyetlen állandó dolog a változás. N segíthetnek a kukoricatortillák a fogyásban m állítjuk, hogy miénk az egyetlen és a legjobb megoldás.

A mi egészségvédő életfilozófiánk mindenesetre már rengeteg embernél nagy- szerűen bevált. Volt idő, amikor mi is lázasan kerestük a megváltást, és szerencsénkre a kutatásoknak olyan területével kerültünk kapcsolatba, amely — noha akkor teljesen új és ismeretlen volt számunkra —meghozta nekünk a gyógyulást és a kellemes közérzetet, amelyre oly forrón áhítoztunk.

Ahogy az ezen területen végzett munkánk eredményeit elkezdtük mások­ kal is megosztani, láthattuk, hogy ők is elérik egészséggel kapcsolatos céljaikat. Személyesen is tanúi lehettünk annak, hogy emberek ezrei 10 tudtak javítani egészségükön az itteni ismeretek csupán egy részének alkalmazásával.

Első könyvünk kiadása után milliók láthattak neki egészségük segíthetnek a kukoricatortillák a fogyásban. Szeretnénk hangsúlyozni, hogy az itt bemutatandó egészséges életstí­ lus a gyakorlatban alkalmazva hihetetlen mértékben megjavíthatja a közérzetet. Ezt az életmódot azoknak terveztük, akik kontrollálni akarják egészségüket és közérzetüket.

Fő az egészség, hisz senki sem kíván beteg lenni.

táplálkozási terv az őszi Calabrese 21 napos Fix programjából | Egészséges ételek a közelben

Bemutatunk egy egyszerű, könnyen követhető életvitelt, mely jó lehetőséget nyújt ahhoz, hogy a leosztásban bárki saját érdekei szerint cinkelt lapokhoz jusson. Tapasztalatunk az, hogy csakis egy egészségteremtő életmód eredmé­ segíthetnek a kukoricatortillák a fogyásban az oly forrón áhított egészséget.

Betegségteremtő életmód a rettegett betegséget hozza magával. A könyv lapjain közérthetően, bárki számára könnyen fölfoghatóan érzékelhetővé válik ez az alapelv! Igen, ez egy új fölfogás.

Hogyan kerülhetjük el a rossz egyetemi étkezés körforgását?

Igen, ez ellentmond sok mai tantételnek, de rengeteg hasznot hoz, s ehhez ma már nem férhet kétség. Lehet, hogy nem mindenkinek adja meg a választ, de máris milliókat indított el jó irányban, tehát valószínűleg Önnek is hasznára válik. Olyan valami ez, amiről legalább hallani kell, hogy mindenki tudatában lehessen a számá­ ra is nyitva álló lehetőségnek.

Egyikünk sem ismer minden választ. Sem mi, sem más. Nem gyógykezelést ajánlunk, inkább okos élettervet, amelyik megfelel az élet törvényeinek és szokásos föltételeinek, s nem csupán az egészség megőrzésében segít, de a betegek számára is lehetővé teszi, hogy önmaguk szerezzék vissza egészségüket. Mindenkor és mindenki maga döntheti el, meg akarja-e ragadni ezt a lehetőséget.

Optimista halogatók

Nagy kár lenne kihagyni valamit, ami drámai módon növelni tudná életének tartamát és tartalmát, mennyiségét és minőségét, csak azért, mert értéke ki sem derülhetett. Valamennyien boldogok és egészségesek szeretnénk lenni. Erőt, jó egészséget és boldogságot kívánunk szeretteinknek. Ez közhely, nyilván­ való igazság.

segíthetnek a kukoricatortillák a fogyásban

Szeretettel és tisztelettel fölajánljuk tehát ezt az egész életre szóló segédletet, mint szerény hozzájárulásunkat az Ön igyekezetéhez, hogy ragyogó, életvidám, igazi példává váljon, életfogytig teljes egészség­ ben! Ugyanis ez az a könyv, amit előszörre akartunk megírni.

A Testkontroll csupán egy szála a Természetes Hygiénia tudományát jelentő szőttesnek, mely utóbbi az egészség helyreállításának és megőrzé­ sének, valamint a betegségek megelőzésének teljes területére vonatkoz­ tatja magát. Segíthetnek a kukoricatortillák a fogyásban könyv írása előtt meg kellett bizonyosodnunk, vajon az emberek készek-e elfogadni egy olyan egészségóvó hozzáállást, amely korábban szélesebb körben soha nem tárgyalt, a hagyományostól meglehetősen eltérő életviteli elveken nyugszik.

Majd, ha már sikerre vittünk egy olyan rendszert, amelyik nem tekinthető fogyó­ kúrának, hanem teljes körű útmutatást ad az emberek kezébe saját súlyuk szabályozására, és ami ráadásul ésszerű és könnyen alkalmazha­ tó, továbbá ízletes ételeket nyújt, no meg valóban hatékony, akkor nyitottak lesznek az ehhez kapcsolódó, az egészségvédelem minden más vonatkozásáról szóló további értesülés, információ befogadására is.

Nos, megkaptuk a visszajelzéseket, melyek minden várakozásunkat felülmúlták. Úgy tűnik, Amerika készen áll! A Fit for Life magyarul: Testkontroll már eddig sok millió példányban kelt el, csaknem két évig a sikerkönyvlista élén állt, és seregnyi más országban is kinyomtatták.

Az emberek lefogynak, és pompásan érzik magukat újonnan megtalált, remek közérzetükkel. No de mi is tette mindezt lehetővé? Ugyan ki lehet hajszoltabb olyan embernél, aki maga már minden 13 elképzelhető fogyókúrát kipróbált, s most végre olyat keres, amely eltün­ teti a túlsúlyt, s ugyanakkor tartósan távol is tartja azt? A Testkontroll módszere sikeresen vetett véget annak, hogy az ilyen emberek százezrei­ nek folyton fogyókúrázni kelljen.

További eredménye volt, hogy lehetősé­ get nyitott számunkra a Természetes Hygiénia más területeinek ismerte­ tésére is. Az e könyvben föllelhető elvek alkalmazásával bárki könnyen magáévá teheti ezt az újfajta életvitelt, mely annyira jó hatással lesz egészségére, hogy örömtelivé és kellemessé válik élete minden megélt napja, mentessé bármiféle betegségtől, visszatérő fájdalmaktól, kellemetlenségtől.

  • A végső fogyás kihívása
  • Legjobb ételeket, amelyek az ellenálló keményítőért enni fognak
  • A zsírégető forradalom áttekintése

Ráadá­ sul az ezektől való félelem is elmúlik. Ne felejtsük el, hogy ha az egészség­ hez vezető utak mindegyikét egy sok-sok szálból álló szőttesbe összefon­ va képzeljük el, akkor a Testkontroll annak csupán egyik fonatát képvi­ selné. Ez a könyv azonban, a Testkontroll 2, sokkal többet mutat be a teljes szőttesből. Ha a Testkontroll alkalmas volt a szemek fölnyitására, akkor a Test­ kontroll 2 olvasása előtt kimondottan tanácsos segíthetnek a kukoricatortillák a fogyásban.

Állításaink jó része ugyanis a közhiedelemnek ellentmondó, kihívó, provokatív lesz. De, ahogy a Testkontroll megmutatta, hogy bárki irányítása alá vonhatja testsúlyának alakulását, s nem kell többé e területen sem tehetetlen áldozatként szenvedni, ez a könyv ugyanúgy meg fogja mutatni, hogyan kell az egészséget ellenőrzés alatt tartani.

Nemcsak karcsúságot, hanem fájdalmak nélküli, betegségmentes életet is teremthetünk magunknak. Izgalmas időket élünk. Egyre több ember tűzi maga elé a célt, hogy egészséges és fitt, életerős legyen, s meg is tennének mindent ennek érdekében. A szükséges ismeret most a kezükben van.

A tény, hogy oly sok ember szenved valamilyen testi panasztól, arra a helytelen következtetésre vezethet, hogy a fájda­ lom, a rossz közérzet, a betegség a szabvány.

Senki sem győzhet segíthetnek a kukoricatortillák a fogyásban minket arról, hogy Isten, ki végtelen és fölfoghatatlan bölcsességgel bír, azért teremtett volna minket és eme csodálatos égitestünket, hogy bölcsőtől koporsóig testi kínoktól gyötrődjünk. N e m akarjuk azt sugalmazni, hogy birtokában lennénk valamilyen varázsszernek! Egyáltalán nem! A hegy csúcsára több ösvény vezet; ez csupán egyik közülük. Ajánlott utunkat sok ezer társunkkal együtt egyszerű, biztonságos és megbízható útnak találtuk.

A lehetőség íme adott, a Természetes Hygiénia ösvénye Önt is elvezetheti céljaihoz.

Mivel a program célja a 21 napos javítás 3 héten belül remek formába önt, az ő módszere nem nevezhető szelídnek. Készüljön fel a korlátozásokra. Ha nagyobb, mintakkor az aránya kcal lesz. A számok szorzásához és összeadásához nem kell kalóriákat számolnia, ételeket mérlegelnie. Konténerek, hogy kövessék az étrendet és sokkal könnyebben fogyjanak.

A visszhang eltekintve néhány szélsőséges, eleve elfogult állás­ ponttól túlnyomórészt pozitív volt, ez az egészségközpontú, természetkö­ zeli, közérthető módszer nálunk iss, kiállta a legmeggyőzőbb igazolást, a gyakorlat próbáját, méghozzá sokezerszeresen. Először — fordítás köz­ ben — magunkon kísérleteztünk vele, roppant nagy sikerrel filantrópia vagy önzés, vagy talán kalandvágy, esetleg mindhárom indított errede egy-két eset még nem igazi igazolás.

A rengeteg lelkes olvasói visszajelzés viszont már annak tekinthető. Persze akadtak neheztelő megjegyzések is. Ezek közül kétféle tűnik valóban megfontolandónak.

9 tipp, ha mexikóit főznének - HáziPatika

Az egyik az,hogy az eredeti receptek ritkán praktikusak hazai háziasszonyok számára. Ennek orvoslására a könyv végén található receptgyűjtemény végéhez gyakorló magyar testkontrollosok receptjeit is hozzáfűztük. Budapest Praktikus s z e m e l ő t t tartani ezt a táblázatot, például a hűtőszekrényen, vagy a kamra ajtaján. Ám erre is igaz: mindenki maga sorsának kovácsa. Legyenek ezen a területen is tevékenyek, kreatívak.

Újítsanak, éljék ki feltaláló hajlamai­ kat. Aki kevesellné saját kreativitását, ajánlom ennek fejlesztésére — is — a Silva-féle Agykontroll módszerét.

Ennek elsajátítására a legkön­ nyebb út egy rövid, 40 órás tanfolyam.