Testtömeg index fogyni, Töltsd ki ingyenes tesztünket!


Az elhízás 10 oka - Tanácsok fogyni vágyóknak 4. rész

A fenti példaadatokkal számolva ismét, ennek a személynek az ideális testsúlya 53,8 kg közt mozog. Egyszerűsítsd le a folyamatot! Használd BMI kalkulátorunkat, hogy lásd, melyik tartományba esel!

testtömeg index fogyni sült edamame fogyás

BMI kalkulátor: nem minden? Felmerül persze a kérdés, tulajdonképpen mire elég a testtömegindex?

testtömeg index fogyni lefogy talál egy férfit

Az arányszámon kívül nem sok mindenre. Ugyanis könnyedén eshet valaki a sovány tartományba, miközben magas a testén található zsír aránya, és lehet valaki karcsún, izmosan is túlsúlyos a számítások eredménye szerint.

Mivel az izom nehezebb, mint a zsír, éppen ezért nem lesz mindig releváns a kapott érték.

testtömeg index fogyni 7 hetes zsírvesztés

A túlsúly persze gyakran nem kérdés, hanem látványos… Testtömeg index fogyni úgy érzed, hogy ténylegesen fogynod kell, jó helyen vagy: az első lépést már megtetted! A karcsúság mellett figyelj arra, hogy a változást az egészséged miatt is akard, hiszen a fő cél annak megőrzése vagy visszanyerése.

  • A BMI Body Mass Indexmagyarul testtömegindex egy olyan arányszám, amely a magasság és a testsúly alapján számolja ki azt, hogy valaki milyen súlytartományba esik, sovány, normál, esetleg elhízott.
  • Fabiano ecoslim 60 fehér

Személyre szabott táplálkozással a fogyást és az egészséget egyszerre érheted el, így mindenképpen arra biztatunk: töltsd ki ingyenes tesztünket a célzottan rád szabott étrendhez! Irány a fittétrend teszt!

Testtömeg- index a fogyáshoz

A cikk szerzője: Életmód tanácsadó, étrend tervező, fogyás specialista Ne maradj le a legújabb hírekről az egészséges táplálkozás és a fogyás világából! Iratkozz fel messenger értesítéseinkre: Töltsd ki ingyenes tesztünket!

testtömeg index fogyni fogyás kérdezd meg hogyan

Menj végig a 15 kérdésből álló teszten, ami körülbelül 2 percet vesz igénybe! Ingyen megtudod a teszt végére, hogy…

testtömeg index fogyni a vaporub jó a fogyáshoz